"Zpomalte na chvíli. Všimněte si, jak sedíte. Co cítíte? Jaké myšlenky se vám honí hlavou?"

Mindfulness neboli všímavost - co všechno mi do života přinesla či vzala a co všechno se za dobu mé praxe změnilo?

Na střední škole má málokdo ponětí o tom, na jakou vysokou chce jít, jestli chce vůbec pokračovat, natož co chce v životě dělat. Není divu, na konci čtvrťáku má většina jediný cíl: hlavně odmaturovat! Maturita je totiž jedna z prvních větších životních zkoušek a také takový vstup do dospělosti.

Myšlenka toho co vlastně chci a že bych si ráda rozjela svůj projekt mi přišla už asi dva roky zpět. Byly to ale jen nějaké pohnutky v mé mysli, které jsem sdílela pouze se svými nejbližšími - v tu chvíli mě to uspokojilo, protože jsem najednou zjistila CO chci a KAM směřuji. Cítila jsem, že je to ta správná cesta...